Тісто для харчового миски, тарілки

Одним з підходів для приросту м'язової маси потрібно робити вправи до відмови. Очевидно, що деякі вправи можуть бути дуже небезпечні, якщо робити їх без нагляду, як лава-пресів. Інші можуть бути просто "лажа", як присідання або спустити за кадром, де тобі доведеться кинути штангу на підлогу позаду вас, не знаючи, де штанга може землі.

Я точно в такій ситуації, я працюю на нарощування маси, а у мене немає коригувальника. Так що я роблю замість суперсети.

Отже, моє питання:

Так це ефективно замінюючи одну вправу робити до відмови з суперсет, що складається з першої вправи до 1-3 повторень до відмови і тут же послідувало ще одна вправа для цієї м'язи?

Приклади:

  1. Жим лежачи до відмови --> жим лежачи (зупинка 1-3 повторень до відмови) + гантелі літати
  2. Присідання до відмови --> присідання + гантелі випади
  3. Штангою для жиму від плечей до відмови --> штанги плечі жим + Плечі Жим в машині

Редагування (для уточнення): так як я тільки почав на моєму масової забудови, у мене немає питання плато (поки).

+886
seanmelately 7 серп. 2017 р., 01:47:34
24 відповідей

Я кажу "близько", а не "мінімізувати". Я не хочу мінімізувати в трей, як деякі програми, я хочу, щоб згорнути в трей при закритті, як в Rhythmbox робить. Коли я закриваю вікно, я хочу, щоб програми продовжували працювати, але бути зведене до мінімуму повідомлення-зона.

+1000
Nikolay Nenov 03 февр. '09 в 4:24

Я зазвичай поповнюю Прес з водою, закрученою навколо трохи, щоб отримати підстави, плаваючи навколо, а потім змити її в унітаз. IANAP* але я ніколи не мав проблем з його засмічення немає. (хоча будьте обережні, якщо ви ще погано знаєте чутливої труби, і люди з септики можуть мати додаткові турботи?)

*(Я не сантехнік)

+996
Reseller Hosting 6 лип. 2019 р., 05:58:40
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Та, або, чи стартову силу дуже хороші програми. Ви можете залишитися з будь-якої з цих програм на пару років чи більше.

Зробити ваш пісний маси тіла, де ви хочете його, ліпити з допомогою деяких вправ ізоляції, а потім вирізати, щоб одна цифра жиру в організмі.

Звичайно, є деякі дрібниці в перервах між усім цим, але це не важливо, поки у вас є тверда основа м'язової маси.

+995
Sudhakar Bagle 16 квіт. 2018 р., 15:02:55

Я недавно почав робити хліб (до моєї шостий партії). Все, що я намагаюся зробити, це супер м'який, звичайний, білий хліб і булочки.

Я пробувала інший рецепт кожний раз, але ніхто з них навіть наблизитися до м'якості, що я хочу.

Я щось пропустив, або я просто не знайшла правильний рецепт?

Я руки колінами кожна партія (а у мене немає міксера).

Цей рецепт-моя нинішня спроба:

http://dinner-inspiration.blogspot.co.nz/2008/11/super-soft-white-bread.html

+923
Abhyuday Grover 6 серп. 2017 р., 08:16:43

У gtkToolbar приймати будь-які gktWidget, як і будь-який інший контейнер. Приклад на Python:

імпорт ДМК
корінь = ГТК.Вікна() панель інструментів = ГТК.Панелі інструментів() корінь.додати на панелі інструментів)
spinbutton = ГТК.SpinButton() панель інструментів.додати(spinbutton)
корінь.show_all() ГТК.головна()


alt text

Так що це просто як додавання GtkToolbar до GtkWindow.

+922
rustakito 23 лист. 2021 р., 22:35:30

Мені потрібен гаманець лайткоин для зберігання лайткоины, що я збираюся купувати з мого банківського рахунку. Я хотів використовувати ltc-wallet.com але коли я намагаюся зайти на сайт, він не завантажується. Крім того, коли я пішов, щоб підписатися на БТЦ-е я знаходжу багатьох, багатьох, багатьох сайтах, які кажуть, що BTC-E-це лохотрон. Нарешті я знайшла coinbase.com ...які також прийшли з безліччю страшних історій. Чи є законний сайт, який я міг використовувати для того, щоб зберігати мої лайткоины?

+886
Rexot 14 черв. 2012 р., 02:01:52

Є відмінності від NVIDIA-відеокарти-драйвери 304.43 від X-своп ППА і X-обрізки НПА, чи це один і той же пакет?

+823
Kenneth Nyman 19 лист. 2019 р., 02:44:19

В стороні від "асиміляції" річ, варто відзначити, що шкільна форма, як правило, не просто зберігають навалом десь у спеціально відведених склад шкільної форми. Це було б смішно, тому що всі студенти мають різні виміри. Ви можете уявити кількість невикористаних формі всіх форм і розмірів?

Кожен студент замовляє їх форму до початку року, і вони всі отримують вчасно. Студенти, які передають в середині року доведеться замовляти їх форму окремо від всіх інших студентів, і може навіть доведеться чекати, поки необхідні матеріали доставляються на завод. Тому немає нічого незвичайного, просто звичайна життя.

+763
boshi gorge 9 черв. 2011 р., 19:13:27

У чому сенс терміна "невитрачений вихід" у протоколі Биткоин?

+746
Autar 20 січ. 2017 р., 14:15:08
Рід рослин, який включає в себе часник, цибуля, цибуля-порей, цибуля-шалот, цибуля-порей, і шніт-цибулю.
+493
Lilking 10 груд. 2011 р., 04:35:05

Перед початком роботи: ви дійсно не ремастерінг усвідомлені. Це більше 3-х років, перестануть підтримувати в квітні 2014 року і найбільш поширених пакетів не отримує оновлення. Ремастерінг 12.04 якщо ви повинні, але не усвідомлені. Що сказав, моя інструкція може не працювати для чого-небудь перед точним.


Чи є спосіб, щоб завантажити останні версії пакетів з репозиторію без редагування джерел.список?

Ви можете задати АПТ-вам використовувати інші джерела.список файлів. Просто додати -о Дір::ін::вихідний=/деякі/файл з APT-отримати дзвінок. Це теж може працювати на профпридатність.

+492
user201077 5 квіт. 2016 р., 21:25:31

Я з Брюсом на одного. Кухонні процесори Ноториус трудомісткою очищення -- часто ви обмінюєтеся час, який ви зекономили на готуванні час на раковиною для миття різних частин. Мінімалісти можуть потрапити на швидкий ніж навички, і хороший блендер. (Примітка: щоб отримати стійкий результат від ваших блендер: підготуватися невеликими партіями, і видаліть кожну суму, як тільки вона частково змішується ... просто кілька швидких секунд на низькій швидкості достатньо).

+466
nap 3 жовт. 2011 р., 19:52:32

В епізоді 8 серії я з Юру Юрі аніме, Кеко і Юі піти в бібліотеку і подивитися Канака Ікеда, дві Чітозе, то тільки для читання. Прийнявши її за Тітосе, Кеко починає намагатися привернути її увагу, і стає все більш і більш наполегливий, як вона проігнорувала. Дізнавшись, що старший брат-близнюк Чітозе, то Кеко починає її дратувати, діючи дуже доброзичливий кожен раз, коли вони зустрічаються, і насолоду в роздратування Канака.

Як не дивно, я не пам'ятаю щось подібне відбувається в манзі, але в кінці манги, Кеко і Канака мати такі ж відносини, вони це роблять в аніме. Зокрема, в антракті 18, Канака роздратований, щоб знайти Кеко, ховаючись у кущах підслуховував її розмова з сестрою Каэде Химавари, і антракт 20, вона гарчить на Кеко, коли вона приходить в клас, щоб побачити, Тітосе. Ми бачимо в манзі, що Канака відчуває себе Кеко йде між Чітозе і Аяно, але те, що ми бачимо в цих розділах здається набагато більш конкретним.

Зробив будь-яку главу манги є сюжет, як епізод, аніме, що показували Канака і зустрітися з Кеко?

+380
Shanygin 13 квіт. 2022 р., 02:26:51

Я намагаюся оновити ядро Linux 2.6.32-34 до останньої версії з цієї серії, яка, мабуть 2.6.32-34.

Я побіг:

 судно apt-отримати оновлення
 судно apt-отримати оновлення

У цей момент мені сказали, що деякі пакети були утаены:

 Наступні пакети були утаены:
 пейзаж-загальний Лінукс-заголовки-сервер Linux-образу Linux-сервер-сервер

Я приступив до установки, а потім autoremove ядра (це те, що apt-отримати рекомендовані):

судно apt-отримати установку для Linux-заголовків-сервер Linux-образу Linux-сервер-сервер
судно apt-get autoremove

Моя проблема полягає в тому, що після завантаження і виконання команди uname -а я все ще отримую ядра 2.6.32.34.

Як я можу гарантувати, що останні ядра будуть завантажені?

спасибі заздалегідь.

+350
Lawrence Neal 16 лист. 2017 р., 00:04:49

Я почну мій хліб, коли мій готель Le Crueset переглядів 550 Ф з допомогою інфрачервоного термометра і я ніколи не мав жодних проблем з ним взагалі.

+330
DrJS 8 серп. 2020 р., 16:41:13

Я думаю, що проблема

'Неподання в установлений режим відео.

Або з-за корумпованої EDID в моніторі або несумісний дисплей перетворювача. Якщо ви використовуєте відеокарта спробуйте видалити його і переключався на вбудовану графіку.

+329
Simon Says 15 лют. 2012 р., 00:21:13

Які відеокарти ви використовуєте? З відеокарту я б рекомендував використовувати компанії "твинвью". В іншому випадку можна просто включити модуль для його роботи.

+263
Duane 26 лист. 2012 р., 19:53:06

Я завжди дивувався цьому, але чому назви аніме так часто змінюються, коли він отримує новий "сезон"?

Я розумію, що назва залишається незмінним на тривалі серії, як відбілювач або однієї частини, але чому нові "сезони" для одного або двох курей аніме мають трохи різні імена? Наприклад...

  • Для Ару kagaku не Рэйлган, Ару kagaku не Рэйлган з
  • Нуль немає Tsukaima, нуль немає Tsukaima: вже не Киши, нуль немає Tsukaima: принцес немає Рондо, нуль немає Tsukaima Ф
  • Оризии Коробка, Оризии Коробка Ненормальним
  • Мистецтво меча онлайн, Мистецтво меча онлайн II
  • Руди не Imouto га Конна ні каваій послуга га Най, руди не Imouto га Конна ні каваій послуга га Най.
  • K-На!, ДО-О!!

Мене особливо цікавлять останні два, де єдина помітна різниця в назві знаку пунктуації. Всі вони-прямі сиквели, так чому б просто не дати йому таке ж ім'я, як першого сезону, як в американському телебаченні? Вихідний матеріал зберігає свої ім'я все своє життя (наприклад, ніколи не було Наруто: Ураганні хроніки манга або Пекучий погляд Шани III в світ роману), так навіщо їх аніме адаптацій зробити різними назвами?

Є юридична тонкість в Японії, яка забороняє виробництво за одного "сезону", щоб мати таке ж ім'я, як інший, в цілях роз'яснення? Або у виробників/той, хто вибирає імена просто хочете, щоб залучити більше прихильників, роблячи відмінність між "сезонами"?

Деяке уявлення про те, як провітрювання аніме праць буде високо цінується.

+154
cobaltduck 12 трав. 2018 р., 10:53:16

enter image description hereщо це за дивна чорна штука всередині цього банана-це безпечно їсти чи ні, якщо хто-небудь знає про це будь ласка, повідомте мені.я хвилююся.

+151
erdem 5 серп. 2022 р., 10:32:49

На вино імпорт плагін працює нормально.

Або

скопіюйте весь .папка вина з реєстру. до:

/головна/користувача/.Чіпів в Linux/wineprefix/

Чіпів в Linux для точної версією

Введіть наступні команди:

з wget -м "http://deb.playonlinux.com/public.gpg" -про- | судно АПТ-ключ додати -

судно команди wget http://deb.playonlinux.com/playonlinux_precise.list -Про /тощо/кв/джерел.список.д/чіпів в Linux.список

судно apt-отримати оновлення

судно apt-отримати установку чіпів в Linux
+150
Feb 12 груд. 2014 р., 01:49:00

Мені вдалося вирішити проблему з допомогою режиму авто-ключ, як це рекомендовано в цей відповідь. Деякі з моїх фраз:

зміст | хоткей | опис
---------------------------------------------------------------
клавіш <Ctrl>+Ф | клавіш <Ctrl>+<АЛТ>+Ф | замінити знайти роботу
<додому> | <Сtrl>+а | початок рядка
<кінець> | сполучення клавіш <Ctrl>+е | кінець рядка
<вліво> | <Сtrl>+б | назад одну букву
<право> | <Сtrl>+Ф | вперед одну букву
<delete> | <Сtrl>+д | видаляти одну букву
<додому>клавіші<Shift>+<закінчення><delete> | <Сtrl>+к | лінія глушіння

(так, вбивати лінія комбо був неприємний, щоб знайти :)

Ви могли б піти на заміну, але я не хочу, ментальні перетворення, щоб вирости до великих (наприклад, Ctrl+N та не відкривається нове вікно, але йде на наступному рядку). В цілому з повторенням символів є прохолодний додаток!

У будь-якому випадку, тепер у мене є ергономічність Emacs для того, щоб не залишити "лист ключі" протягом Убунту - в кожному текстовому полі я редагую. Yeiii!

Оновлення: як я отримав глибше в гру з повторенням символів, щоб все налагодити, я вніс деякі зміни. Ви можете ознайомитися з моїм повним повторенням символів в Ubuntu-в Emacs конфігурації і установки) в мій dotfiles в Git РЕПО.

+146
guest user 24 трав. 2021 р., 03:23:23

В даний час, здається, ні в Firefox, ні відкрити офіс, схоже, через меню програми індикатор аплету. Є обійти виправити скоєне?

+107
user133863 12 груд. 2021 р., 21:16:05

Використовую Ubuntu, я можу синхронізувати мій домашньої папки в Ubuntu One, який є великим. Але яка мета в одній папці Ubuntu, який знаходиться в моїй домашній папці?

У нього є особливі привілеї, що мої інші папки немає? Навіщо мені його використовувати?

І чи можна безпечно видалити?

+46
primula 15 лип. 2013 р., 16:42:15

Щоб встановити LibreOffice 4 Вам буде потрібно повністю видалити всі попередні версії. Виконати:

суду apt-отримати видалити --продування в LibreOffice-ядра в LibreOffice-загальні
судно apt-get autoremove --Purge з

Потім встановіть:-

судно доповнення кв-репозиторій PPA:LibreOffice в/в LibreOffice-4-0

судно apt-отримати оновлення

судно apt-отримати відстань-оновлення

чи вам більш детально ви можете побачити це питання: як мені встановити LibreOffice 4?

+27
Elmencia Atilano 19 лист. 2016 р., 23:01:29

Показати питання з тегом