Рис? Рис настільки дешево, що я просто його викинути. Цікаве питання: чому воно може перетворити синій/фіолетовий. Ви вже не отримаєте ці повідомлення? Ви отримаєте повідомлення на все? Які версії ви використовуєте? Чому судно команду gedit`? Ви перевіряйте текстуру тесту або регулювати рідини після заміни? Пшеничне борошно, навіть (у меншій мірі) біла пшеничне борошно, як правило, потрібно трохи більше води, ніж біле борошно Для тіста або тесту на схожі текстури. Вона не може бути вся причина (відповіді виглядають правдоподібно), але це може не допомогти, якщо тісто буде товще і важче, тому що рідина трохи менше.

В першу чергу, ви після досить нездоровий підхід. Ви повинні мати сніданок або поїсти протягом години після пробудження. Це дозволить дати поштовх ваш метаболізм протягом дня. Пропуск сніданку Google, щоб зрозуміти, що я маю на увазі.

Що стосується вашого питання, це дійсно залежить від того, що і скільки ви їсте на обід. В ідеалі ви можете потрапити в спортзал підлога близько 45-60 хвилин після їжі.

-- Оновлення -- Сніданок-найважливіший прийом їжі